Stjärntecken och astrologi

Voize Astrologi

Stjärntecken och astrologi

Vilken färg passar dig och ditt stjärntecken bäst? Hur fungerar du i relation till andra tecken? Hur är du bäst förälder till ett stjärntecken som du inte vet så mycket om? Det finns många frågor att få svar på i diverse böcker som handlar om just stjärntecken. Stjärntecken och astrologi går hand i hand. Det finns flest böcker om astrologi. Det går även att spå genom astrologi och ditt stjärntecken, så kallat horoskop. Det kan du läsa mer om hos Tarotguiderna.

“Du och ditt stjärntecken” av Karin Danielsson

I den här boken sammanfattas varje stjärnteckens egenskaper. Är du som en oxe, stark och uthållig? Eller som ett lejon, tycker om att ge bort saker? Eller väger du för och nackdelar när du som våg ska fatta beslut?  “Du och ditt stjärntecken” är en lättläst bok, som handlar om stjärntecken kort och gott.

“Stjärntecknen talar om vem du är” av Gisela Melin

Författarinnan Gisela Melin har skrivit en bok om varje stjärntecken. Det betyder att det finns:

    • Stjärntecken talar om vem du är: skorpionen
    • Stjärntecken talar om vem du är: lejonet
    • Stjärntecken talar om vem du är: vågen
    • Stjärntecken talar om vem du är: stenbocken
    • Stjärntecken talar om vem du är: vattumannen

Och så vidare. Det finns en bok om varje tecken.
“Stjärntecken” av Lori Reid
I boken “Stjärntecken” ska vi lära oss att tolka stjärntecken för ungdomar. Inte nog med det, vi ska även få reda på saker om deras föräldrar. Boken har ett ungdomligt och astrologiskt, konventionellt språk. Den är rolig och lärorik på samma gång.

“Stjärntecknens visdom” av Tomas Jönsson

Enligt författaren Tomas Jönsson bär vi alla tolv stjärntecken med oss och de har starka samband med årstiderna. Enligt Tomas och boken ska vi präglas av alla arketyperna bakom de tolv tecknen, oavsett vilket av dem vi är födda i. Boken innehåller en hel del praktiska övningar för varje tecken. Den beskriver också en dynamik mellan det inre och yttre, mellan ljuset och mörkret, mellan kropp och själ. Syftet med vår resa genom stjärntecknen är, enligt författaren, att vi ska upptäcka vårt inre väsen. Astrologin kan därför ses som tolv vägar till självkännedom.

“Choice Centered Astrology: The Basics” av Gail Fairfield

Den här boken är på engelska. Boken erbjuder praktisk grundinformation om astrologi och karta för astrologi. Gali Fairfield vill visa hur vi kan använda oss av astrologi för att få ut så mycket som möjligt av våra liv. Hon ger oss exempel som vi kan använda oss av, vare sig vi är ungdomar, vuxna, nybörjare eller professionell inom området.

“Lejonet” av Bernard Fitzwalter

Boken “Lejonet” ger dig svaren på hur ett lejon fungerar. Du får reda på lejonets ideala livstil. Vad som tar din energi. Hur det är att vara förälder till ett lejon. Hur du som lejon fungerar i samspel vad det gäller relationer mellan Zodiakens olika tecken. Du får även reda på vilka färger som passer dig bäst – vare sig det gäller kläder eller möbler. En komplett lejonbok med andra ord. Det finns böcker om alla stjärntecken. Detta är enbart ett exempel på ett stjärntecken.

Hur blir man tandläkare?

Voize Tandläkare

Hur blir man tandläkare?

Tandläkare är ett yrke som många drömmer om. Att ta sig dit innebär dock en del pluggande, och studietiden och kraven är längre och högre, jämfört med många andra yrken. För att bli behörig behöver man studera fem år på heltid, på universitet.

I gymnasiet kan man förbereda sig genom att läsa Naturvetenskapsprogrammet (inriktning Naturvetenskap). Genom den linjen får man den behörighet som krävs för att läsa vidare till just tandläkare. Studierna kan sedan ske vid exempelvis Karolinska Institutet, Göteborgs Universitet, Umeå Universitet och Malmö högskola. När du har slutfört utbildningen behöver du ansöka om legitimation hos Socialstyrelsen, som är ett krav för att man ska få arbeta med yrket.

Så ser arbetsdagarna ut

Som tandläkare arbetar man med att förebygga och behandla skador i munhålan samt övriga delar av käksystemet. Tandläkaren på en klinik har en ledande roll och samarbetar tätt med övrig personal. Ska man trivas i yrket bör man också trivas just med det, nära samarbeten samt att man är bekväm att ta en ledande roll.

Det är vanligt att man är anställd vid en klinik som till exempel Solnadental, men det är också väldigt vanligt att man driver eget. Efter att ha tjänstgjort ett antal år kan man specialisera sig inom ett område. Det kan till exempel vara tandreglering, barntandvård eller tandlossning.

Vilka personliga egenskaper är bra att ha?

Arbetet är vårdande och kräver personegenskaper som lämpar sig för det. Att man jobbar i team, normalt i en ledande roll, och att man ibland gör komplexa ingrepp är andra faktorer att ta hänsyn till. Exempel på egenskaper som är bra att ha är som följer:

  • Empatisk förmåga. Att vara inkännande och kunna sätta sig in i andras situation är generellt viktigt i vårdande yrken.
  • Som tandläkare, inte minst som specialist, är det inte ovanligt att man genomför komplexa ingrepp. Ett stort ansvar finns för att inga komplikationer sker.
  • Såväl mot patienter som mot medarbetare behöver kommunikation ske på ett tydligt, anpassat och effektivt sätt.

Framtiden

Enligt Arbetsförmedlingen yrkesprognos finns det goda möjligheter för tandläkare att hitta jobb. Prognoserna avser förutsäga konkurrensen om jobben på tio och på fem års sikt. Medellönen är ganska nära 50 000 kronor, så den som har fått behörighet och en anställning får sannolikt också en lön som är klart över genomsnittet.

 

Elegant mingelmat

Voize Mat & Grönt

När man bjuder till fest finns det en rad olika menyer som kan komma att vara intressanta. I grund och botten handlar det om vad man vill ha för kalas. Maten och sättet man serverar densamma, anger tonen för festen i stort. Väljer man en traditionell dukning med linneservetter och bordsservering, är det tveklöst en annan sorts fest än om man satsat på ståbord och mingelmat. Ingenting av detta är rätt eller fel, men genom maten kan man påverka hur festen uppfattas. Någonting som dock är viktigt att komma ihåg är att det ändå finns olika sorters mat inom varje kategori. Elegant mingelmat är inte på något vis konstigt eller ovanligt. Inte heller är den enklaste plockmenyn någonting som sticker ut. Som värd och värdinna har man en stor palett att jobba med och i samtal med ett cateringföretag kan man få all upptänklig inspiration.

För kontakt med ett företag som har stor erfarenhet av såväl catering som mingelmat finns här en länk. Dessa har vana av att tillreda allt ifrån buffé till smörgåstårtor och vet vad som funkar i praktiken! Beställer man mat inom Stockholm transporteras allting hela vägen till bordet i tid för att presentera rätterna.

Äta med eller utan bestick

Har man för avsikt att gästerna skall mingla omkring, är det viktigt att den mingelmat man serverar också går att äta på detta vis. Några ståbord kan underlätta för de som ändå vill ställa ifrån sig glas och tallrik för att kunna njuta av de många smaker som presenteras. Det finns egentligen ingenting som begränsar smakkombinationerna. Allt ifrån snittar till smörrebröd, skaldjursröror och bakelser kan serveras på detta enkla och direkta sätt. Det är dock viktigt att man har vägt in alla aspekter i planeringen så att det inte blir komplicerat att förtära maten som bjuds. Som alltid är dryck och tillbehör någonting som gör stor skillnad. Tänk alltid på att ha lika fina alternativ vad gäller alkoholhaltigt som alkoholfritt. Det finns nu för tiden många intressanta och smakfulla muster att testa för den som vill servera ett nyktert alternativ till champagne, rött, vitt, rosé eller öl.

Mingelmat har blivit mycket populärt under senare tid och man kan avnjuta den både stående och vid dukat bord. I det senare påminner det nästan om en avsmakningsbuffé medan det friare alternativet möjliggör roliga möten och samtal med personer man tidigare inte varit haft som del av sin bakantskap.

Att kontakta ett assistansbolag i Göteborg

Voize personlig assistans

Att behöva söka om personlig assistans är ofta förenat med en stor omställning. Du kan ha råkat ut för en olycka, arbetsskada eller något annat som gör att du behöver hjälp i vardagen. Kanske har ni fått barn som visar sig ha funktionsnedsättningar. Det kan vara förenat med både sorg, ilska och frustration att behöva söka personlig assistans. För någon som bor i Göteborg med omnejd och är van att alltid klara allting själv så blir det en stor livsomställning som inte alltid är helt enkelt att ta sig igenom. Det bästa du kan göra är att kontakta ett assistansbolag i Göteborg. Där finns personal som är vana att träffa människor som befinner sig i en liknande situation.

Vad kan ett assistansbolag i Göteborg erbjuda?

Ett assistansbolag i Göteborg kan hjälpa till med precis allting som har med din personliga assistans att göra. De kan hjälpa dig att hitta rätt personlig assistent, schemaläggning och mycket annat. Skulle du vilja byta assistansbolag kan de även hjälpa dig med den processen. När man kontaktar ett assistansbolag i Göteborg är den primära uppgiften för det mesta att hitta en personlig assistent. Alla som lever med assistans vet vilken otroligt skillnad den personlige assistenten kan göra.

Olika typer av assistansbolag i Göteborg

I Göteborg finna olika typer av assistansbolag. En del är stora med flera hundra anställda och ingår i en koncern. Andra assistansbolag i Göteborg är mindre familjebaserade bolag med färre anställda. När du letar efter ett assistansbolag i Göteborg så är det enklaste att leta på nätet. På nätet kan du även hitta rekommendationer och recensioner av olika assistansbolag. Be alltid assistansbolaget du kontaktar om referenser. Ställ många frågor om assistansbolaget och fråga framförallt om det är någon aspekt som personen inte har varit nöjd med.

Assistansbolag i Göteborg för ett innehållsrikt liv

När du kontaktar ett assistansbolag är det många gånger för att du vill ha hjälp med att hitta en personlig assistent. Assistentens uppgift är central och det är viktig att du hittar en assistent som förstår sitt uppdrag. Du har alltid rätt till att leva ett innehållsrikt liv, även om du har en funktionsnedsättning. Assistansbolagen i Göteborg hjälper dig inte bara med att hitta en assistent, många gånger arrangerar de olika typer av aktiviteter för dig och andra personer som också har assistans. Det kan handla om biokvällar, bowling, simning och mycket annat.

Snyggare hem med natursten

Voize shopping

För att ytterligare pryda ett vackert hem finns det ett antal klassiska grepp att ta till. Bland annat handlar det om att införliva naturelement i bostaden. Det är få faktorer som påverkar intrycket så mycket som naturliga byggmaterial. Under senare tid har man kunnat se ökat intresse för såväl gotländsk kalksten som marmor, granit och skiffer. Inköp av fönsterbänk i natursten behöver inte vara svårt eller omständigt. Det finns en rad företag som aktivt jobbar med att hitta förträfflig natursten att jobba med. I och med att varje fönsterbänk i natursten är speciell, kan man ofta behöva måttanpassa sin order.

Välja natursten

Det finns vissa stenmaterial vars struktur kan göra att de inte lämpar sig för alla områden. Generellt är det dock inte någon större variation och man kan som regel välja den natursten man tycker bäst om. Har man tänkt köpa en fönsterbräda i natursten kan man ha i åtanke att vissa material trots allt är ganska porösa. Beroende på hur mycket fukt de kommer att utsättas för, kan man över tid se vissa skiftningar. Mycket porösa stenmaterial kan också suga upp färgpigment genom kaffe och andra färgstarka vätskor.

När man köper exklusiva inredningsdetaljer i stenmaterial är det vanligt att man behöver ha måtten rätt från start. Även om man kan kapa och såga natursten med rätt verktyg, är det sällan man vill ta risken att knäcka den fönsterbänk man väntat på. Smidigare är att vända sig till företag som jobbar med stenskivor för att på detta sätt få hjälp med all måttanpassning redan innan fönsterbänken levereras till bostaden. Att mäta noga och räkna med en mycket liten diskrepans mellan fönsterbänk och vägg, kan man få ett resultat som omedelbart förhöjer känsla och totalupplevelse. Som regel finns det vissa mått som alltid är standard. Det handlar om tjocklek omkring 20 mm och en längd uppåt 2000mm. Ofta kan man beställa sin fönsterbänk i natursten helt utifrån egna mått. Dock kan man behöva vänta om man har önskemål som överstiger dessa mått.

Inredning har blivit allt mer utbrett som aktivitet. Att utbudet växer kontinuerligt är därför helt i linje med trenderna.

Hitta bästa dammsugaren

Voize Dammsugare

Hitta bästa dammsugaren

Valet av dammsugare kan utgå från en rad olika faktorer. Det finns dammsugare som kan stoltsera med hög maxeffekt men som ändå inte kan leva upp till de många kriterier som användare önskar sig. För att hitta den bästa dammsugaren kan man till att börja med fundera över vilka faktorer man tycker är viktigast. Det finns inte en dammsugare som alltid är bäst oavsett vem som använder den. Tvärtom kan den bästa dammsugaren se olika ut beroende på hur man bor och var man tänkt använda den. Att göra tester för att hitta den bästa produkten i utbudet är därför svårt! Det finns dock en hel del företag som gjort sitt yttersta i jakten på den bästa.

Vad krävs?

Det är inte alla konsumenter som har samma behov. Vissa dammsugare kan vara förträffliga när det kommer till att vara tysta. Andra är fenomenala vad gäller hundhår (någonting som många gånger bjuder på en rad utmaningar). Generellt är man dock ute efter dammsugare som har bra maxeffekt, bra räckvidd, stabil drift och som dessutom kan suga upp även små partiklar. Ett modernt filter kan många gånger ge väsentligt bättre inomhusluft vilket prioriteras av många. Inte bara av de som har allergier att ta med i beräkningarna.

För vissa är dammsugare utan påsar någonting att prioritera. Det är långt ifrån alla som har samma preferenser, men visst finns en poäng i att det kan innebära mindre problem. För andra är dammsugarpåsar optimalt i och med att de inte dammar när man tömmer dammsugaren. Priset för den bästa dammsugaren kan variera beroende på vilka kriterier man har. Det är även någonting som i tester ofta bidrar till helheten. En allt för dyr och kostsam dammsugare kan tappa poäng i jämförelse med en nästan lika bra dammsugare vilken har ett bättre pris.

Via testsidor på nätet kan man ta del av en hel del test för att hitta den bästa dammsugaren. De olika områden testet avser brukar visas tydligt för att man skall kunna se vilka områden de tävlar i. För den som bara vill hitta en dammsugare kan det också finnas en vits i att studera tester. På detta vis slipper man betala mer än nödvändigt för den effekt som önskas.

Vad avgör priset på brandskyddet?

Voize Rökdetektor

Vad avgör priset på brandskyddet?

Med ett brandskydd i hemmet kan brand upptäckas på ett tidigt stadium och eventuellt släckas innan det blir fullskalig bostadsbrand. Men framförallt varnar brandskyddet så att man hinner ta sig ur bostaden. Grunden är bra rökdetektorer. Priserna varierar en hel del – vad är det då som skiljer dem åt?

Billigast

En billig rökdetektor kostar ca 50-100 kr. De kallas brandvarnare och använder optik för att känna av om det finns rök i rummet. Om detta sker piper de med högt ljud för att varna alla i närheten. 

Fördelen med dessa är de upptäcker brand, varnar och är billiga. Men jämförs de mot andra rökdetektorer är funktionerna betydligt färre. 

Medelpris

Nästa steg är en smart rökdetektor. De kostar 400-600 kr styck och har betydligt fler funktioner än modellen ovan. För det första kan de kopplas samman vilket gör att ”larmar en så larmar alla”. Larmen fungerar på ett sätt som gör att man snabbt kan definiera vilket som är huvudlarm där elden finns. 

Dessa kan även larma för mer än bara rök. Det kan exempelvis finnas kolmonoxidvarnare vilket mäter mängden av kolmonoxid. Är den för hög är det livsfarligt att vara i rummet. Ytterligare en funktion är värmevarnare. Är det exempelvis varmare än 60 grader går larmet. Dessa kan exempelvis användas i kök där det ofta skapas rök och en rökdetektor annars skulle larma falskt ofta. 

Många av dessa kan även skötas med fjärrkontroll. En smidig lösning så man inte behöver klättra upp och ta ner rökdetektorn när falsklarm går. 

Högsta pris – Högsta säkerhet

Att ha en smart rökdetektor (se exemplet ovan) som även har direktkontakt med en larmcentral är det säkraste alternativet. Dessa kan känna av brand via rökdetektor och värmedetektor. Dessutom ingår de ofta i inbrottslarm som innefattar kameror. 

I det fall en rökdetektor aktiveras kan larmcentralspersonalen se via kameran om det är brand i bostaden. De kan även läsa av värmemätaren. I det fall de kan se att det är brand, eller om de avgör att brandkår ändå bör skickas, skickar de både väktare och brandkår. Om väktaren kommer först till platsen och ser att det är brand inomhus kan en ruta knackas in för att väktaren ska ta sig in försöka släcka branden. 

Utöver att larmcentralen blir uppmärksammad på branden kommer även ägaren av larmsystemet att underrättas via sms eller telefon. 

Upplev nya smaker med vinprovning i Stockholm

Voize Mat & Grönt

En vinprovning är en trevlig kväll fylld av smaker och nya intryck. I Stockholm arrangeras vinprovningar flera gånger i månaden och kan vara en trevlig present att ge bort, antingen till sig själv eller någon annan. Vinets värld engagerar många samlare och entusiaster runt om i världen. Det finns alltid nya smaker och saker att uppleva. Tillsammans med passionerade experter dyker man in i vinets värld och kanske blir det också startskottet för ett livslångt intresse. Kvällen kan utgå ifrån ett visst tema. Detta kan handla om viner från samma land med olika druvor eller samma druva med från olika länder. Man kan också utgå ifrån vin och mat i smakfulla kombinationer. Vill du ha mer information om vinprovningar och viner i allmänhet så besök: https://www.trekronorvin.se/

Vinlandet Italien och dess klassificering

Italien är ett av världens största vindproducerande land. Landet har en historia om vin som sträcker sig över 2000 år tillbaka. Deras klassificering av viner är uppdelad i framförallt fyra steg.

  • VdT, Vino di Tavola, omfattar bordsvin och endast Italien får anges som ursprung på etiketten.
  • IGT, Indicazione Geografiche Tipica, betecknar att vinet härstammar från ett godkänt område. Både år och druva får finnas på etiketten, däremot inte ett mer specifikt område såsom en vingård.
  • DOC, Denominazione de Origine Controllata, specificerar region, druva, skördeuttag, regler och akoholhalt. För att uppnå DOC-status måste vinerna har producerats i minst 5 år.
  • DOCG, Denominazione de Origine Controllata i Garantita. Tillsammans med alla DOC-kriterier ska vinet även vara buteljerat i regionen och ha genomgått en smakkontroll. Dessa viner ska även ha ett testnummer.  Vinet måste ha varit ett DOC-vin i minst 5 år för att det ska uppnå DOCG-status.

Italien är uppdelat i 20 regioner där Piemonte, Veneto och Toscana tillhör de mest kända. I Piemonte finns det flest antal DOCG-klassade områden. Druvorna här mognar långsamt på grund av det svalare klimatet. Bland de vanligaste druvorna återfinns Nebbiolo, Barbera, Gavi och Moscato. I Veneto är istället Corvina och Garganega vanliga druvor och viner från detta område brukar beskrivas som fruktiga. Ett känt vin från regionen är Amarone. Dessa produceras delvis, och ibland helt, på torkade druvor och får inte understiga 14% i alkoholhalt. I Toscana finns det runt 8 DOCG-distrikter och runt ett 30-tal DOC-viner. Sangiovese är den dominerande druvan i kvalitetsviner här.

Italien har många bra naturliga förutsättningar i form av solsken, sluttningar, tempererat klimat som bidrar till en stor variation av vinkaraktärer. Det har också skett flera tekniska framsteg de senaste åren som ökat kvalitÈn hos de italienska vinerna. Tillsammans med det italienska köket är dessa viner en härlig smakupplevelse.

Effektiva profilprodukter för sommaren

Voize Marknadsföring

Bland de många profilprodukter som finns att välja när man skall sjösätta en marknadsföringstaktik, är det vissa som är bättre lämpade för sommaren. Att tillgodose ett behov är någonting som är i fokus oavsett vad man skall lansera och för profilprodukter gäller detsamma. Under sommaren är det vanligt att fokusera på vattenflaskor, kepsar, badbollar eller annat som har med sommaren att göra. Det går att vinna stort på att förbättra badvistelsen, släcka törsten, erbjuda skugga eller bjuda på någonting som svalkar. Under vintern skulle dessa profilprodukter förmodligen inte röna större framgång. Då skulle man istället fokuserat på någonting som för tillfället är mer eftertraktat.

Kvalitet eller kvantitet?

En fråga som många ställs inför när de skall beställa profilprodukter är huruvida de skall fokusera på kvalitet eller kvantitet. Det finns en poäng med båda dessa och man kan inte avfärda det ena eller det andra. Den som vill göra en happening vid sin monter eller locka nyfikna på bred front, kan vinna på en kvantitetsinriktning. Om man istället önskar sätta sig i minnet hos besökare, eller kanske sträva efter en spridning som effekt, kan istället gå in för att köpa kvalitetsprodukter. Dessa kan snabbt bli någonting mottagaren bär med sig.

Det finns några olika sorters profilprodukter och hur man vill jobba med dessa strategier är individuellt för varje företag eller inköpare. För den som vill ge företagspresenter kan profilprodukter av hög nivå vara en bra idé som ger effekt. Här får man vara noga i valet av produkter. Det är viktigt att gåvan faktiskt har en funktion och att den håller viss klass. I annat fall känns det som en vanlig profilprodukt och inte som någonting genomtänkt.

Oavsett vad för produkter man väljer att använda sig av, kan man räkna med att det finns ett rikt utbud att välja bland. Det har kommit en helt ny teknik vad gäller tryck och man kan skriva ut företagsinformation på vad som helst. Söker man paraplyer, pennor, muggar eller teknik kan man hitta profilprodukter värda att studera noga.

Fördelar och nackdelar med att bli pensionär

Voize Fritid

Går du till ett jobb varje dag som du känner inte ger dig något längre? Kanske var det många år sedan det sist gav dig något, men av gammal vana och osäkerhet valde du ändå att stanna kvar. Är du i den situationen och du närmar dig pensionsålder, kanske du har funderat över att pensionera dig lite tidigare. Från det att du har fyllt 61 har du rätt att ta ut din pension själv, och visst finns det många fördelar med att bli pensionär och att inte behöva gå till jobbet varje dag, men det finns förstås även några nackdelar.

Fördelar med att bli pensionär tidigare

Du behöver inte jobba längre. Detta är förstås den största och viktigaste anledningen till att gå i pension tidigt. Att permanent stänga av väckarklockan och sova så länge du vill, ha tid att göra det du tycker om att göra, istället för att slösa så mycket av din värdefulla tid på ett jobb du inte längre får ut något av, det kan ju inte annat än att låta fantastiskt. Hela somrarna kan du spendera i trädgården eller åka till stugan när du vill, ta ut båten eller husvagnen. Om hösten kan du gå runt i skogarna och leta svamp mitt i veckan, ta husvagnen ner till Europa då det är lågsäsong och betydligt billigare, laga god mat och baka, träffa vänner och familj. På vintrarna kan du “gå på tur” med dina längdskidor eller bara vara ute på en promenad under dagens få soltimmar. Sitta hemma och mysa med värmeljus med en god bok, utan att behöva stressa över att du dagen efter behöver gå till jobbet.

Nackdelar med att bli pensionär tidigt

I en perfekt värld hade det inte funnits några nackdelar. Men tyvärr finns de och tål att tänkas på. En av de största nackdelarna för många är att pensionen blir mindre ju tidigare man tar ut den. En mindre pension innebär förstås mindre möjligheter att göra en del av de saker du skulle vilja, men kan också leda till stress. Och stressen är ofta det man vill komma bort från när man slutar jobba.

Att tappa sitt sammanhang

Att sluta jobba innebär också för många att de förlorar en del av sin sociala cirkel och sammanhang, speciellt om man går några år tidigare än de flesta av sina vänner. Detta är något som gör att många känner sig väldigt ensamma. I början kanske det kan tyckas trevligt, men efter många år ändras ofta den känslan. Det är därför viktigt att se till innan man tar steget att bli pensionär, att man fortfarande kommer att ha vänner och ett stort kontaktnät även efter man har slutat att jobba.